元オリンピック体操選手、畠山愛理のスタイル維持の秘訣は食事制限?

こんにちは。

芸能エンタメ気晴らし便のいわこんです。

平昌オリンピック、盛り上がってますね〜^^

日々、感動を分けてもらって、選手の皆さんには脱帽ですし、感謝の気持ちが湧いてきます。

さて、ロンドン五輪、リオ五輪で選手として出場した畠山愛理さんをご存知ですか?

抜群のスタイルと美貌で人々を魅了した美しすぎる元体操選手です^^

そんな彼女のスタイル維持の秘訣は食事制限だと聞いて、調べてみましたので、オリンピックの合間に是非、お付き合いください。

畠山愛理のプロフィール

出典:https://free-ban.com/2018/02/01/post-1547/

名前:

生年月日:1994年8月16日

身長:170㎝

体重:47㎏

2000年、6歳の時より新体操を始める。

2009年、フェアリージャパンオーディションに合格。

ロンドン五輪、リオ五輪と2大会連続代表入り。

リオ五輪が終了後、引退を表明。

現在は芸能事務所に所属しスポーツコメンテーター、モデルなどで活躍中。

また、2015年にミス日本コンテストにおいて「和田静郎特別顕彰ミス日本」の第一号が贈られています。

出典:http://temita.jp/wd/35886

こちらは、ミス日本の時の写真ですね。

どうですか、めちゃくちゃ美しくて可愛くないですか??

スポーツ選手というより、女優・モデルさんにしか見えないですよね。

彼女は、正面の顔も横顔も、どの角度からでも美しいのです^^

出典:https://cyclestyle.net/article/img/2017/11/01/53360/258287.html

笑顔もチャーミングでめちゃ可愛いですね^^

しかし、素晴らしいのは顔だけではありません。

恵まれたスタイルと柔軟性!

出典:https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/2016rio/584571/

こちらは、リオ五輪の際の写真になります。

圧巻のスタイル!

オリンピックでいうと頃の、女子フィギュアのロシア選手のような恵まれた体型ですね〜!

出典:http://bellas-high.com/1322

出典:https://thetv.jp/news/detail/115187/

そしてこの柔軟性!

スーツ姿でこれです^^

そして、彼女の魅力が凝縮されてる動画を見つけましたので、こちらも是非ご覧くださいね^^

元は体が硬い方だったそうなんです!

ですが、1年かけて、柔らかくしていったそうですよ。

新体操選手は、体が成長する前に、特別なトレーニングをして柔軟性を高めていくそうです!

さて、そんな、美貌と驚異のスタイルを兼ね備えた、元新体操五輪選手の畠山愛理さんは、引退して2年になりますが、どのような方法でスタイルをキープされているのでしょうか?

女性ならとっても気になりますよね^^

スタイルキープ法

出典:https://saisin-news.com/hatakeyamaairi-insutagazou/

こちらは引退後の写真になりますが、引退前と変わらず、体型を維持されてますね〜!

脚、引き締まってて長すぎです^^

実は現役中は、一日8時間の練習、体を維持するために食事量も多かったそうなので、引退後に体型を維持されてるのって、相当努力されてると思いますが、

実際何をされているのでしょうか?

2016年9月に、『ホンマでっかTV』にて、引退後の体型を案じてどうしたらキープできるかを質問されたそうです。

その際、印象行動行動学の第一人者である重太みゆき先生は、

このように回答されたそうですので、この中のどれかを実践されている可能性は高いです。

  • 体を隠すと隠した部分が太くなる可能性がある⇨隠さない
  • 年齢のことを気にすると、それ相応の体型になる自己暗示をかけてしまうことになる⇨言い訳しない
  • 食欲を急に落とすことはできないので、運動量をキープする
  • 人間の脳は普段の食事量を記憶しているので、脳を騙せば良い⇨例えば肉を食べたことを想像すれば肉の摂取量が減る
  • 効果の大きい筋トレを短時間実践する

どうでしょうか?

選手ではないですけど、私たちにもとても参考になりますね^^

特に、年齢を言い訳にして自己暗示を体型にかけてしまうことは、すごく納得できませんか^^;

気持ちの持ちようで、体型も欲しい現実も創られていくということがわかりますね。

そして、引退すると、体型キープするのはどのアスリートさんでも大変そうですよね。

オリンピック放送を見てても、解説やコメンテーターなどされてる元選手の方はほぼ100%ふっくらとされてますよね。

体型維持をされても、どうしても現役時代と比べると難しいのでしょうね。

まとめ

  1. 畠山愛理のプロフィール
  2. 恵まれたスタイルと柔軟性
  3. スタイルキープ法

いかがでしたか?

元スポーツ選手とは思えない圧巻のスタイルと美貌を兼ね備えた畠山愛理さんのご紹介でした。

個人的には、モデルや女優、バラエティ番組やリポーターなど、これからもマルチに活躍して欲しいなと思います^^

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